Как быстро отрастить волосы

Как быстро отрастить волосы «Как быстро отрастить волосы» – один из самых популярных запросов в поисковых системах. Не удивительно, ведь о длинных и густых прядях мечтают многие девушки. Решили поделиться несколькими полезными советами, которые помогут вам отрастить красивые волосы. 🔹Следите за своим здоровьем. На рост волос влияют не только внешние факторы, но и общее состояние организма (нервная система, гормональный фон, уровень витаминов и микроэлементов). 🔹Пейте много воды. Без нее невозможна регенерация и рост новых клеток. Из-за недостатка воды организм становится обезвоженным, что, конечно, сказывается на качестве волос. 🔹Следите за своим питанием. Свежие фрукты, овощи и рыба содержат большое количество белка, железа и омега-3, которые необходимы для роста волос. 🔹Несколько раз в месяц используйте шампуни для глубокого очищения (Например, Kerasys Deep Cleansing). На коже головы накапливаются остатки загрязнений, себума и стайлинговых средств, из-за которых забиваются поры и нарушается питание волос. 🔹Периодически постригайтесь. Кончики волос склонны сечься, подсушиваться и даже обламываться. Это выглядит неряшливо и мешает росту волос. 🔹Увлажняйте волосы по всей длине. Ухаживать нужно и за корнями, и за кончиками – только так можно добиться эффекта длинных и здоровых волос.